Creado por Gabrielle Roth y practicado por miles de personas en el mundo, los 5 ritmos® es una filosofía, un arte escénico y una práctica de dinámicas de movimiento basado en el principio de que si pones la psique en movimiento, esta puede sanar por si misma. El movimiento es a la vez la medicina y la metáfora que, más allá de todas las lenguas, culturas y grupos humanos, transforma el sufrimiento en arte,  el arte en conciencia, y la conciencia en acción.

Allí donde se practican los 5 ritmos®, nace una comunidad que danza, suda, cambia, da soporte y genera una espacio seguro para expresar lo que esconde nuestro ego, y dar rienda suelta a esa fascinante, impredecible y atrevida estrella de rock , que habita en nuestro interior y que reclama, libertad!!