el juego expresivo

1000 maneras de reir

Domingo 12 de Enero de 10,30 a 12,30h
Precio: 15€

 

¿Estás listo para disfrutar de un rato inolvidable de juego y de risas?

La risa te da bienestar, libertad… y te cura el alma. Dejarás de lado las preocupaciones, liberarás tensiones y te sentirás más liger@ y alegre.

¿Te imaginas que en menos de 2 horas pudieras viajar por la alegría, el no-control, la apertura, la creatividad, la complicidad, la felicidad, la amistad, el soltar y la relajación?

Este viaje es posible y en él, el único equipaje que necesitas son tus ganas de disfrutar y de ¡pasarlo bien!

En tu día a día, es fácil olvidarte de realizar actividades con las que disfrutes porque la lista de obligaciones/responsabilidades  que tienes es más o menos largo según el día (el trabajo, los  hijos, la casa y sus tareas, las visitas al médico, etc).  Si a ésto le sumas  las prisas, el cansancio por desplazamientos, etc te vas cargando de tensiones y estrés que hace que al final de la semana te sientas con necesidad de relajarte, desconectar y soltar tensiones.

Y aquí radica la importancia de dedicarte un espacio para ti, un tiempo para disfrutar y divertirte. El juego expresivo y el movimiento corporal son las herramientas que utilizaremos para activar tu alegría.

¿Qué te puedes llevar tras este taller?

A nivel personal

  • Sentirte más alegre, vital y lleno de energía
  • Ligereza pues has soltado tensiones corporales
  • Relajación: tus preocupaciones/obligaciones las has olvidado durante un rato
  • Sentirte más presente
  • Expresarte de forma más espontánea y auténtica
  • Mayor flexibilidad ante los cambios
  • Activar tu capacidad de disfrutar por el mero hecho de gozarlo; sin objetivos que perseguir
  • Activar tu creatividad; tu capacidad de crear nuevas experiencias y encontrar nuevas soluciones

A nivel grupal

  • Mejorar las relaciones interpersonales y clima laboral
  • Liberar tensiones personales dentro de un grupo
  • Favorecer la cohesión y comunicación del equipo de trabajo
  • Aumentar la motivación y la creatividad
  • Más empatía y complicidad

FACILITA:

SILVIA LÓPEZ BECH
www.silvialopezbech.com

Terapia Gestalt -Institut Gestalt, Risoterapia y Juego Expresivo- La Escuela de Enrique Aguilar, Facilitadora de TERP (movimiento libre y música)- La Escuela de Enrique Aguilar, Cuerpo & Eneagrama – Lo Corporal, Practitioner en PNL -Institut Gestalt, Movimiento Expresivo (Sistema Lo Corporal) – con Javier Muro, Reducción del estrés. Método MBSR- Institut Gestalt, Mujer Consciente – con Carmen Hernández, Metodologías participativas para la transformación social- Setem, En formación en el programa SAT de Claudio Naranjo

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