CONÓCETE A TI MISM@

Curso de crecimiento personal

Proceso teorico – práctico basado en la terapia gestalt para tu crecimiento personal
6 sábados de 10:00 a 14:00h y de 16:00 a 19:00h
1 Fin de semana residencial

Precio del curso 600€

“¿Conocerme a mí mismo?
Si lo hiciera, saldría corriendo espantado”

Goethe

¿Y tú? ¿Seguirás huyendo de tí mismo toda la vida?

 “Te advierto, quien quiera que fueres, ¡Oh; tú que deseas sondear los arcanos de la naturaleza, que si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera! Si tú ignoras las excelencias de tu propia casa, ¿Cómo pretendes encontrar otras excelencias? En ti se halla oculto el tesoro de los tesoros. ¡Conócete a ti mismo y conocerás al universo y a los dioses!”.

Inscripción en el frontispicio del Templo de Apolo en el Monte Parnaso, Grecia; 2500 a.C.

Conócete a tí mism@ es un dicho de la antigüedad griega. Cuando lo oimos, pensamos generalmente en la necesidad de hacer introspección, en aplicar sobre nosotros mismos una mirada psicológica. Pero en Grecia, este consejo, era un proyecto de futuro… y esto es para nosotros también. Lo que significaba es que cada uno de nosotros debe preocuparse por lo que hace, por lo que dice, debe analizar y conocer cuál es su comportamiento, para de esa manera modificarlo, dirigirlo.


Nuestra propuesta de aprendizaje

Este curso nace de nuestra experiencia, después de  años de trabajo en el mundo de la psicoterapia gestalt, dnde vivenciamos en cada una de las personas que vienen a vernos, lo importante que es ocuparse de un@ mism@, responsabilizarse de pensamientos, emociones y acciones, llegando así a un bienestar que no es pasajero.

Se dice que esta frase estaba inscrita en el templo de Apolo, en Delfos, y se trataba de una recomendación divina. Y esa recomendación era como una especie de pauta de comportamiento, del comportamiento que está por vernir, un análisis para saber cómo hacer para ser mejor, para potenciar lo mejor de tí.

Y eso es lo que este proceso de aprendizaje ofrece. La oportunidad de explorarte y conocerte mejor, para ser más honesto contingo mismo, porque cada quién obra y actua como buenamente sabe y puede según el conocimiento de sí, su nivel de conciencia y los recursos que tiene para abordar las vicisitudes de la vida diaria. Y ésta es una de la finalidades de este proceso: aumentar tu nivel de conciencia para que puedas asumir la responsabilidad de tu vida desde un lugar distinto al actual. Aumentar el conocimiento de tí, aprender nuevos recursos, soltar viejas creencias, entender tus emociones y quizás poder cambiar alguna de esas cosas que te disgustan de tu vida.

Facilitadores del curso de crecimiento personal conócete a ti mism@

 2012-2014 Terapeuta Gestalt, per Gestalt Barcelona
2014 Monogràfic “La Culpa”
2014 Monogràfic “La Angustia y la Ansiedad”
2014 Monogràfic “Edipo y Gestalt”
2014-2016 Postgrau de treball terapèutic a través dels somnis
2017-2018 Postgrau El cos a la terapia, estudi Lo Corporal.
2016-actualment En formació a la psicologia dels Eneatipos (programa SAT) per la “fundación Claudio Naranjo”.
Actualment
• Tutor de la 5ª promoció de terapeutes Gestalt a l’escola ISURI Blanes
• Tutor del postgrau de Somnis i Gestalt a Gestalt Barcelona
• Terapeuta Gestalt y director del centre Gestalt Calella

Miquel Gabriel

Terapeuta Gestalt, Gestalt Calella

2005 – 2011 Llicenciada en Psicología (num. col.legiada 19739)
2011 Formació en Pedagogía Sistèmica
2011 Formació en Artteràpia
20122014 Formació en Teràpia Gestalt
2013 Postgrau en Treball Corporal Integratiu
Actualment – Tutora de la XVIIIª promoció de terapeutes Gestalt a l’escola Gestalt Barcelona
Actualment – Psicoterapeuta al centre D’Ésser a ésser a Sant Andreu de Llavaneres

Mai Marini

Terapeuta Gestalt, Maimind Gestalt

¿Qué trabajaremos en este curso de crecimiento personal?

Temática del curso conócete a tí mism@

EL DARSE CUENTA Y LA ESCUCHA

El darse cuenta, es la base de la terapia Gestalt. Podemos decir que darse cuenta es imprescindible para un correcto funcionamiento y toma de decisión. Darme cuenta de qué pienso, de qué siento y de qué o cuál es mi sensación instintiva hace que me pueda sentir más entero, más completo y des de ahí poder responsabilizarme de lo que hago o quiero.

La escucha es un arte, eso se dice. Y aquí nos acercaremos a una escucha empática encaminada a atender lo que recibo antes de estar preparando lo que responder, sólo así puedo ver al otro y a mí al mismo tiempo.

CREENCIAS LIMITANTES

Las creencias básicas son las posturas más profundamente arraigadas, son el fundamento de la personalidad. Nos describen como útiles o inútiles, competentes o incompetentes, poderosos o desvalidos, amados o ignorados, autónomos o dependientes, integrados o marginados, confiados o suspicaces, flexibles o rigurosos, seguros o asustados, satisfechos o victimizados.

Vamos a mirarnos con paciencia, intentar salir de la prisión de nuestras propias creencias, separar un poco los barrotes de las creencias, desplazarlos y aumentar un poco el tamaño y la comodidad de nuestra prisión.

AUTOESTIMA Y AUTOCONFIANZA

Reforzar la seguridad en ti, trabajando tu conciencia corporal y emocional.
Revisar en qué lenguaje te hablas, y descubrir así que puedes empezar a verte, mirarte, observarte…desde otro lugar, más positivo, más compasivo…sin juicio.
Trabajar tu autoconcepto y autoapoyo, pudiendo convertirte así, en la persona que necesitaste cuando eras un niño o una niña.

ASUNTO INCONCLUSOS

Cualquier necesidad humana conlleva completar un ciclo: desde darme cuenta de que tengo sed, a levantarme e ir a la nevera o donde haga falta para poder beber, satisfacer mi necesidad de beber y de esta manera podré cerrar el ciclo que se abrió al darme cuenta de mi sed. Esto tan sencillo de entender y de hacer, muchas veces no lo es tanto cuando se trata de cuestiones emocionales o de acciones que “cuestan de hacer”. Una cosa es obvia: Si no bebo, voy a ir viviendo con ese asunto pendiente, y constantemente va a ocupar espacio dentro de mí, llamando mi atención para que lo atienda.

SUEÑOS

Los sueños, a través de su lenguaje onírico, y por muy extraño que parezca, llevan escondido un mensaje, un mensaje que muchas veces no entendemos debido quizás a lo «raro» que aparece en la historia o quizás porque muchas veces no le vemos ningún sentido a lo que en ella se representa. Pero más allá de las rarezas y los sin sentidos que podamos interpretar de nuestros propios sueños, lo cierto es que conllevan un mensaje existencial. Aprenderemos un poco como poder trabajar nuestros propios sueños.

RELACIONES PERSONALES

Revisar cómo te relacionas, desde qué lugar.
Aprender a usar una comunicación no violenta, desde la escucha activa, desde la empatía.
Aprender a relacionarte con otras personas teniéndolas en cuenta, mientras te tienes en cuenta a ti.
Revisar cuáles y cómo son tus carencias, aprendiendo a responsabilizarte de ti, y poder relacionarte así desde el placer y no desde la necesidad.

HABITA TU CUERPO

Un retiro dónde dar rienda suelta a todos los sentidos. Un lugar donde integrar todo lo aprendido y dejar espacio para habitar nuestro cuerpo, ahora ya sí con conciencia plena.
Un espacio para sentir, reflexionar y apartarte del ruido.
Un momento excepcional de cierre a todo lo sucedido, para empezar un nuevo camino… el tuyo.

Los encuentros del curso de crecimiento personal se realizarán en las fechas que encontrarás más abajo, siempre en el centro Gestalt Calella, exceptuando el residencial.

Los horarios son de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00h

Fechas de los encuentros:

  • 29 Febrero
  • 21 Marzo
  • 18 Abril
  • 23 Mayo
  • 20 Junio
  • 4 Julio
  • 17, 18 y 19 Julio (Residencial)

PRECIO DEL CURSO CONÓCETE A TI MISMO

El precio del curso es de 600€

FORMAS DE PAGO
• 1 único pago con el 10% de descuento
• 5% de descuento si traes un amigo (a cada uno)

• Matrícula 145€.
• 7 Mensualidades de 65€
• Manutención del residencial 120€ a pagar en la casa

Para resolver dudas escribe a hola@gestaltcalella.com

Reserva ya tu plaza
Compra online y ahórrate el 10%

Gestalt Calella

Carrer Bruguera 55
08370, Calella. Barcelona
t. 671 25 54 11
e. hola@gestaltcalella.com

Cómo llegar a Gestalt Calella

Puedes ponerte en contacto con nosotros directamente por teléfono, por correo o por whatsapp

Mai Marini – 627 93 89 01 – maimind@maimindgestalt.com
Miquel Gabriel – 671 25 54 11 – miquel@miquelgabriel.com

¿Tienes dudas?

Gestalt calella

C/ Bruguera 55
08370 Calella, Barcelona

t. 671 25 54 11
e. hola@gestaltcalella.com

Abrir chat
Powered by